武道人仙第5章 蹲步起伏身若奔马二

呼 呼呼 沙沙沙 月明星稀 秋风吹拂院里的树叶发出沙沙声响。

淡淡的药香飘荡在空气中。

林哲羽喘息着靠墙席地而坐双腿忍不住颤抖。

他已经锻炼了一个多时辰一双脚仿佛不是自己的一般。

“马步桩不行没有出现在技能栏。

” 林哲羽看向意识中的数据技能栏没有出现马步桩的信息。

他也没有失望。

马步桩不是门完整的武功只是打基础用的锻炼技巧。

第一遍药汤已经熬炼完毕林哲羽休息了下将药汤喝入腹中感觉肚子里一阵暖和。

“烧点热水浸泡一下明天起来继续锻炼。

” 林哲羽准备休息了。

若是继续锻炼下去就达到了身体极限需要花好几天的时间才能修养好。

这段时间内他就没办法继续锻炼了。

泡了半个时辰热水林哲羽感觉舒服了许多。

锻炼了几个小时晚上他沉沉地睡去。

清晨。

再一次被破锣嗓子的公鸡吵醒。

“咦！” 林哲羽从床上坐起发出一声惊咦。

清早醒来两腿和腰部竟没有多少酸痛感。

“是那补气益血汤起效用了？”林哲羽思忖。

…… 说书下午才开始早上他不用忙其他事情。

林哲羽用过早餐继续扎起马步桩。

这一次他坚持了十来分钟才感觉坚持不下去。

休息了一会继续起身扎马。

若是不在一个月内将马步桩练到能够扎一个时辰的程度梁松是不会教他武艺的。

时间缓缓流逝。

内城的秩序很好不像外城白山街区那般混乱。

搬入内城后林哲羽的生活恢复平淡。

日子一天天过去他每天除了说书剩下的时间都用来练习扎马步桩。

除了练习马步桩林哲羽将俯卧撑也加了进去。

梁松给的补气益血药方效果很好。

贵也有贵的好处。

一副药方可以分三天熬炼每天喝一碗第二天起来疲劳一扫而空。

…… 转眼间二十几天过去了。

高强度的锻炼配合大鱼大肉进补林哲羽身体变得结实了许多。

皮肤下隐隐能够见到流畅的肌肉线条。

院子里。

林哲羽两腿下蹲身体上下起伏犹如奔腾的骏马。

这二十几天来他每日勤耕不挫咬牙锻炼到两腿发酸、颤抖的地步。

渐渐的他对站马步桩上了瘾。

吃饭、说书、一有空就站个几分钟、半个小时。

就连走路时都将马步桩融入其中看起来姿势有些古怪。

站立的时间也越来越长由一开始的不到十分钟到能够站半个时辰。

现如今他在院子里已经站了将近一个时辰了。

汗水浸透衣衫。

林哲羽平稳地呼气胸膛上下起伏。

他的双腿已经开始忍不住颤抖豆大的汗珠从额头滑落。

“坚持！” “时间快到了。

” 林哲羽在心中给自己打气。

他的眼睛看着院子里的漏刻这是用来计时的工具。

上面显示距离他站一个时辰马步桩只剩下不到十分钟。

沙沙沙。

寒风吹拂天气有些凉了。

林哲羽上下起伏间身体的颤抖幅度开始变大他快要坚持不住了。

“加油再坚持几分钟顺便打破一次身体极限赚取一单位源力。

” 林哲羽不断给自己打气。

这二十几天来他都掌握一个度不敢锻炼得太猛不敢打破身体极限担心影响到后面的锻炼。

直到今天眼看着马步桩触及到了一个时辰林哲羽干脆咬牙坚持顺便将身体极限也破了去。

时间缓缓流逝又二十分钟过去了。

林哲羽已经站了一个时辰马步桩但他没有停下。

距离突破身体极限已经不远。

他的脸色有些发白身体颤抖幅度更大了两腿打起了摆子。

“嘶——” 林哲羽面庞拧巴显得有些狰狞。

又坚持了几分钟。

终于。

他感觉仿佛打破了身体某个关隘精气神犹如升华一般拧成了一股。

意识中源力增加了一个单位。

【天道酬勤】 姓名：林哲羽 源力：2 技能： 打破极限的刹那林哲羽一口气卸掉整个人瘫软在地上。

他看着天空脸上浮现高潮后的笑容。

“终于成了！” 林哲羽欣喜不已。

他成功在一个月内将马步桩练到能够站立一个时辰的程度可以跟梁松习武了。

休息了十几分钟浑身肌肉不再颤抖后林哲羽翻身爬起开始拉伸筋骨。

拉伸完毕休息了三十几分钟浸入热水浴桶内浑身一阵舒畅。

下午。

林哲羽颤颤巍巍地来到茶楼。

“你没事吧？” 看到走路怪异的林哲羽吴管事关心道。

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